Descrizione
Il caldo molto intenso, associato a elevati tassi di umidità e assenza di ventilazione, può causare disturbi di varia gravità come disidratazione, stress da calore, fino allo svenimento e al colpo di calore.
Alcuni soggetti risultano maggiormente suscettibili per ragioni riconducibili a particolari condizioni personali, sociali, lavorative e di salute:
Gli anziani sono i soggetti più a rischio essendo il loro organismo meno efficiente nel percepire la disidratazione e rispondere adeguatamente ai cambiamenti di temperatura
I malati cronici e, in particolare, i malati di malattie croniche polmonari e cardiovascolari, diabete, malattie neurologiche come il morbo di Parkinson e le demenze
Soggetti che vivono in abitazioni esposte a forte insolazione, con ventilazione insufficiente o priva di condizionamento
Soggetti di età superiore a 75 anni che non siano assistiti da una rete familiare e di aiuto per regolare l’ambiente in cui si trovano e per l’assunzione di liquidi
Soggetti che abbiano avuto un ricovero ospedaliero nell'ultimo anno per patologie croniche o che assumano cronicamente alcuni tipi di farmaci
I neonati che, per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, possono essere esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea e disidratazione, con possibili conseguenze dannose sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e neurologico
Persone di qualsiasi età che facendo intenso esercizio fisico o svolgendo lavori fisicamente pesanti all’aria aperta si disidratano più facilmente degli altri e non compensano adeguatamente la disidratazione con l’assunzione di liquidi.
10 consigli per vincere il caldo
Una serie di semplici misure di prevenzione può contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore. Si tratta di poche regole comportamentali in grado di limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone più fragili (persone molto anziane, persone con problemi di salute, che assumono farmaci, neonati e bambini molto piccoli).
1. Ricordati di bere.
2. Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
3. Apri le finestre dell'abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
4. Rinfresca l'ambiente in cui soggiorni.
5. Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
6. Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
7. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
8. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
9. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.
10. Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.
Per ulteriori approfondimenti consultare il materiale informativo:
Opuscolo regionale "Solo il bello del caldo"
Dieci consigli utili (Ministero della Salute)
Farmaci & Estate Guida pratica dell'AIFA
Approfondimenti del Ministero della Salute
Piano Operativo Nazionale per la previsione e la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute
Anticipa le ondate di calore: consulta i bollettini aggiornati
La consultazione preventiva del bollettino che preannuncia l’arrivo di una ondata di calore è fondamentale per adottare le precauzioni da parte dei soggetti a rischio.
Il bollettino meteorologico è fornito sia a livello nazionale sia dal Servizio Meteorologico Regionale di Arpa Lombardia.
Di seguito i link ai bollettini aggiornati nazionale e regionale:
Bollettini delle ondate di calore
Bollettino Humidex di previsione del disagio da calore sul sito ARPA Lombardia del Servizio Metereologico Regionale
Per informazioni e per orientare verso i servizi più adeguati a gestire le problematiche legate all’emergenza caldo sono attivi i seguenti recapiti telefonici a disposizione della cittadinanza.
Per il territorio provinciale
1500 - Numero di pubblica utilità attivo dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00, fino al 20 settembre. Il servizio garantisce risposte alle domande sugli effetti sulla salute del caldo e offre consigli per i problemi segnalati dai cittadini.
800 318 318 (da rete fissa) o 02 32323325 (da rete mobile) - Call Center Sanità della Regione Lombardia;
800 061 160 - Numero verde Protezione Civile;
116 117 - Numero unico del Servizio di Continuità Assistenziale – Guardia Medica;
118 (o 112) - Numero per situazioni di emergenza e urgenza.
Punti Unici di Accesso delle CdC:
Pavia 0382 1958360
Belgioioso 0382 1958680
Casorate Primo 02 90040220
Voghera 0383 695540
Broni 0385 582162
Casteggio (CdC in fase di apertura)
Mede 0384 808369
Mortara 0384 204602
Vigevano 0381 333842
Garlasco (CdC in fase di apertura)
Varzi Servizio PUA gestito temporaneamente da CdC Voghera (0383 695540)
Per il Comune di Pavia
0382 399 555 - In attivazione l’iniziativa “Vicini d’estate”, attivo 7 giorni su 7, 24 ore su 24
Alcuni soggetti risultano maggiormente suscettibili per ragioni riconducibili a particolari condizioni personali, sociali, lavorative e di salute:
Gli anziani sono i soggetti più a rischio essendo il loro organismo meno efficiente nel percepire la disidratazione e rispondere adeguatamente ai cambiamenti di temperatura
I malati cronici e, in particolare, i malati di malattie croniche polmonari e cardiovascolari, diabete, malattie neurologiche come il morbo di Parkinson e le demenze
Soggetti che vivono in abitazioni esposte a forte insolazione, con ventilazione insufficiente o priva di condizionamento
Soggetti di età superiore a 75 anni che non siano assistiti da una rete familiare e di aiuto per regolare l’ambiente in cui si trovano e per l’assunzione di liquidi
Soggetti che abbiano avuto un ricovero ospedaliero nell'ultimo anno per patologie croniche o che assumano cronicamente alcuni tipi di farmaci
I neonati che, per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, possono essere esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea e disidratazione, con possibili conseguenze dannose sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e neurologico
Persone di qualsiasi età che facendo intenso esercizio fisico o svolgendo lavori fisicamente pesanti all’aria aperta si disidratano più facilmente degli altri e non compensano adeguatamente la disidratazione con l’assunzione di liquidi.
10 consigli per vincere il caldo
Una serie di semplici misure di prevenzione può contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore. Si tratta di poche regole comportamentali in grado di limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone più fragili (persone molto anziane, persone con problemi di salute, che assumono farmaci, neonati e bambini molto piccoli).
1. Ricordati di bere.
2. Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
3. Apri le finestre dell'abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
4. Rinfresca l'ambiente in cui soggiorni.
5. Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
6. Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
7. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
8. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
9. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.
10. Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.
Per ulteriori approfondimenti consultare il materiale informativo:
Opuscolo regionale "Solo il bello del caldo"
Dieci consigli utili (Ministero della Salute)
Farmaci & Estate Guida pratica dell'AIFA
Approfondimenti del Ministero della Salute
Piano Operativo Nazionale per la previsione e la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute
Anticipa le ondate di calore: consulta i bollettini aggiornati
La consultazione preventiva del bollettino che preannuncia l’arrivo di una ondata di calore è fondamentale per adottare le precauzioni da parte dei soggetti a rischio.
Il bollettino meteorologico è fornito sia a livello nazionale sia dal Servizio Meteorologico Regionale di Arpa Lombardia.
Di seguito i link ai bollettini aggiornati nazionale e regionale:
Bollettini delle ondate di calore
Bollettino Humidex di previsione del disagio da calore sul sito ARPA Lombardia del Servizio Metereologico Regionale
Per informazioni e per orientare verso i servizi più adeguati a gestire le problematiche legate all’emergenza caldo sono attivi i seguenti recapiti telefonici a disposizione della cittadinanza.
Per il territorio provinciale
1500 - Numero di pubblica utilità attivo dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00, fino al 20 settembre. Il servizio garantisce risposte alle domande sugli effetti sulla salute del caldo e offre consigli per i problemi segnalati dai cittadini.
800 318 318 (da rete fissa) o 02 32323325 (da rete mobile) - Call Center Sanità della Regione Lombardia;
800 061 160 - Numero verde Protezione Civile;
116 117 - Numero unico del Servizio di Continuità Assistenziale – Guardia Medica;
118 (o 112) - Numero per situazioni di emergenza e urgenza.
Punti Unici di Accesso delle CdC:
Pavia 0382 1958360
Belgioioso 0382 1958680
Casorate Primo 02 90040220
Voghera 0383 695540
Broni 0385 582162
Casteggio (CdC in fase di apertura)
Mede 0384 808369
Mortara 0384 204602
Vigevano 0381 333842
Garlasco (CdC in fase di apertura)
Varzi Servizio PUA gestito temporaneamente da CdC Voghera (0383 695540)
Per il Comune di Pavia
0382 399 555 - In attivazione l’iniziativa “Vicini d’estate”, attivo 7 giorni su 7, 24 ore su 24
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Ultimo aggiornamento pagina: 23/06/2026 10:44:43